Το να είσαι γονιός είναι μια εμπειρία γεμάτη άγχος, ανασφάλεια και αγωνίες. Συχνά όμως αγχωνόμαστε για πράγματα που δεν έχουν τελικά και τόσο μεγάλη σημασία. Απενεργοποιηθείτε, λοιπόν, και σταματήστε να νιώθετε άσχημα επειδή...

...μια στο τόσο δεν έχετε μαγειρεμένο φαγητό και παραγγέλνετε για το παιδί σουβλάκι, πίτσα ή μπέργκερ

Οκ, η διατροφή του παιδιού είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο, όμως δεν θα έρθει το τέλος του κόσμου εάν φάει junk food μερικές φορές, ούτε αυτό σάς κάνει κακούς γονείς. Απλώς, σας κάνει εκείνο το είδος γονιού που έχει πολλά πράγματα στο μυαλό του για να διαθέτει χρόνο να μαγειρέψει ΚΑΘΕ μέρα. Εφόσον φροντίζετε το παιδί να παίρνει από τη διατροφή του όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται σε όλα τα υπόλοιπα γεύματα της εβδομάδας, μπορείτε να του επιτρέπετε να απολαμβάνει το βράδυ του Σαββάτου ένα μπέργκερ.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr