Αρκετές από τις μαμάδες, εργάζονται, οπότε πρέπει να επιστρέψουν στην δουλειά τους, σύντομα μετά τον τοκετό. Ένας καλός τρόπος συνέχισης του μητρικού θηλασμού, σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι η δημιουργία ατομικής τράπεζας γάλατος. Αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε για να διασφαλίσετε την ποιότητα και τη θρεπτική αξία του μητρικού γάλατος (ΜΓ):

- Κατ' αρχάς, θα πρέπει να πληρούνται οι βασικοί κανόνες υγιεινής (καλό πλύσιμο χεριών και στήθους, αποστείρωση θήλαστρου, φύλαξη του γάλατος σε αποστειρωμένα ειδικά δοχεία ή μπιμπερό).

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr