Ψάχνεις την τέλεια φόρμουλα για να αποκτήσεις ενέργεια; Είσαι πολυάσχολη και νιώθεις κούραση και νύστα κατά τη διάρκεια της ημέρας; Υπάρχουν περισσότερα πράγματα που μπορείς να κάνεις από έναν καφέ ή να ρίξεις λίγο νερό στο πρόσωπό σου.

Δες μερικές από τις εγγυημένες επιλογές που σίγουρα θα σου αποδώσουν καρπούς.

Ο ρόλος της καφεΐνης

Έχεις συνηθίσει τον καφέ και θέλεις κάτι παραπάνω για να τονώσεις τον οργανισμό σου; Έχεις εναλλακτικές: μπορείς να δοκιμάσεις ένα ενεργειακό ποτό με βάση την καφεΐνη που να περιέχει παράλληλα και βιταμίνες. Η καφεΐνη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος συμβάλλοντας στην καλή αιμάτωση του εγκεφάλου με αποτέλεσμα να βοηθάει στη συγκέντρωση και στις υπόλοιπες εγκεφαλικές λειτουργίες.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο fit123.gr