Όταν πρόκειται για τη διατροφή των παιδιών μας θέλουμε πάντα το καλύτερο. Είμαστε όμως σίγουροι ότι κάνουμε πάντα τις ιδανικές επιλογές. Συχνά, θεωρούμε κάποιες τροφές ως απόλυτα υγιεινές και θρεπτικές, χωρίς όμως να είναι. Όπως αυτές:

 

Frozen Yogurt

 

Το παιδί ζητάει παγωτό κι εσείς αρνείστε γιατί δεν θέλετε να φάει κι άλλο γλυκό! Ένα παγωμένο γιαούρτι, όμως, δεν είναι και τόσο κακό, σωστά; Από την άποψη των λιπαρών, το frozen yogurt είναι όντως καλύτερη επιλογή από το παγωτό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν περιέχει μπόλικη ζάχαρη και αρκετές θερμίδες.

 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr