Το θέμα της απώλειας βάρους απασχολεί μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού και κυρίως του γυναικείου. Πολλές φορές βλέπουμε το φαινόμενο να πανικοβάλλεται ένα άτομο με το βάρος του και να ψάχνει απεγνωσμένα μια γρήγορη λύση για να τα χάσει, είτε επειδή διαπιστώνει ότι σε λίγες μέρες έχει μια σημαντική εκδήλωση που θα παρευρεθεί ή γιατί κουράζεται και βαριέται εύκολα το να ακολουθεί μια δίαιτα.

Έτσι λοιπόν καταφεύγουν στις λεγόμενες εξπρές δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα του τύπου "χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες".

Πριν μπούμε όμως στη διαδικασία αναζήτησης μιας  γρήγορης δίαιτας, ας ενημερωθούμε για τις συνέπειες που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο citywoman.gr