ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Μυστικά για έναν ήρεμο ύπνο

15:06 - 02 Μαρ 2018 | Trends
Μυστικά για έναν ήρεμο ύπνο
Γιατί μετά απο έναν καλό ύπνο, ξεκινάει πάντα μια καταπληκτική ημέρα.

Ένα χαλαρωτικό, ζεστό μπάνιο, θα διώξει την κούραση της ημέρας. Δώστε στον εαυτό σας την πολυτέλεια -μία στο τόσο- να χαλαρώσει στην μπανιέρα. Ρίξτε στο ζεστό νερό 5-6 σταγόνες αιαθέριο έλαιο τζίντζερ για επιπλεόν ευεξία. Καλό είναι το μπάνιο να γίνεται 1 με 2 ώρες πριν πέσετε για ύπνο.

Ενα ζεστό ρόφημα βοηθάει. Η φύση είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας στην προσπάθειά σας να ζεσταθείτε και να χαλαρώσετε. Φτιάξτε λοιπόν ένα ζεστό αφέψημα τίλιου για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να χαλαρώσει. 

Διαβάστε περισσότερα tips στο citywoman.gr

Τελευταία τροποποίηση στις 15:11 - 02 Μαρ 2018
Copyright © 1999-2024 Premium S.A. All rights reserved.