Τα λατρεύουμε και τα απολαμβάνουμε τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες, ειδικά την περίοδο των διακοπών. Τα cocktails ωστόσο λόγο του ότι περιέχουν επιπλέον χυμούς φρούτων (είτε εμπορίου είτε φυσικούς), καθώς και αναψυκτικά, λικέρ ή ζάχαρη, αυξάνουν ακόμη περισσότερο το γλυκαιμικό τους φορτίο και φυσικά, τη θερμιδική τους σύσταση. Κι αν δεν παραμείνουμε στο ένα ποτό τότε πολύ απλά κι εύκολα μπορούμε να προσλάβουμε 400-500 θερμίδες επιπλέον.

Κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου φυσικά. Γι 'αυτό πρέπει να τα καταναλώνουμε με μέτρο καθώς σε πολλές περιπτώσεις οι θερμίδες ενός μόνο κοκτέιλ ( Daiquiri φράουλα) ισοδυναμούν με μια μους σοκολάτα.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο citywoman.gr