Το τι θα φάνε τα παιδιά είναι μια από τις συνηθισμένες έγνοιες των γονιών. Και όχι άδικα, αφού η σωστή διατροφή θα τους εξασφαλίσει όσα χρειάζονται για να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν όπως πρέπει. Σϋμφωνα με τους διαιτολόγους, μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά κατά την παιδική ηλικία δημιουργεί προβλήματα που δύσκολα διορθώνονται στην πορεία της ζωής του παιδιού. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να τους εξασφαλίσουμε όσα χρειάζονται είναι να φροντίσουμε ώστε να ξεκινάνε τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό που πρέπει οπωσδήποτε να περιέχει...

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr