Τα Χριστούγεννα είναι μια χαρούμενη γιορτή για τους περισσότερους που βέβαια μας φορτώνει και με πολλές θερμίδες. Τα γιορτινά τραπέζια, τα γλυκά, τα ξενύχτια και τα πάρτι που συνοδεύονται από άφθονο αλκοόλ αρκούν για να δείτε το δείκτη της ζυγαριάς σας να ανεβαίνει και εσείς να παθαίνετε νευρικό κλονισμό! Ψυχραιμία θα πούμε καθώς υπάρχει τρόπος για να μην πάρετε επιπλέον κιλά αυτά τα Χριστούγεννα. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να “κρατηθείτε” αυτήν την εποχή, να κάνετε αποτοξίνωση και να χάσετε μερικά κιλά, ώστε να μην φορτώσετε στο σώμα σας πολλά παραπάνω. Εξάλλου εκείνες τις ημέρες σίγουρα θα φορέσετε κάτι εντυπωσιακό, οπότε αυτός είναι ένας λόγος για να προσέξετε την διατροφή σας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο citywoman.gr