Ασκήσεις για την μέση και την πλάτη με ελαστική κορδέλα

08:13 - 02 Δεκ 2019 | Trends

Δυναμώστε την πλάτη και την μέση μόνο με λίγα λεπτά άσκησης κάθε μέρα με τη χρήση μιας ελαστικής κορδέλας.

Αν έχετε ενοχλήσεις στη μέση και πονάει η πλάτης σας τότε αντι να ξαπλώσετε, καλό θα είναι να ασκηθείτε.

Διαβάστε περισσότερα στο citywoman.gr

Τελευταία τροποποίηση στις 23:06 - 01 Δεκ 2019