Έχετε υπ’ όψιν πως το σώμα σας «μιλάει» όταν διψάει; Αν δεν αναγνωρίζετε τα σημάδια γι’ αυτό, ήρθε η ώρα να τα μάθετε.

Αν το νερό λείπει από τον οργανισμό σας, τότε θα το καταλάβετε από τις εξής ενδείξεις.

-Τα μάτια σας θα τσούζουν πιο συχνά. Τις ώρες που κοιμόμαστε ο οργανισμός εξαντλεί τα αποθέματα νερού στο σώμα, ενώ σε συνδυασμό με την αϋπνία –συνήθεια την οποία οι περισσότεροι δεν μπορούμε να κόψουμε- νιώθετε τα μάτια σας να «καίνε».

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο penna.gr