Στοιχεία του χαρακτήρα μας αλλά και ενδότερα χαρακτηριστικά του εαυτού μας αποκαλύπτει το ποτό που πίνουμε. Συνηθίζετε πριν τον ύπνο να καταναλώνετε ένα ποτηράκι κρασί;

Τα κενά μνήμης που παρουσιάζονται την επομένη μιας βραδιάς γεμάτη αλκοόλ είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που έχει εξήγηση. Ονομάζεται blackout και ο παθών θυμάται ελάχιστα ή καθόλου απ’ όσα συνέβησαν το βράδυ της κραιπάλης.

«Ανέβασε πίεση από τα νεύρα του» έλεγαν στα μέρη μου και φαίνεται ότι είχαν δίκιο. Ο θυμός αποδεικνύεται, σύμφωνα με νέα έρευνα, ιδιαίτερα επικίνδυνος για την υγεία καθώς μπορεί να «στρώνει» το έδαφος για την εκδήλωση εμφράγματος.

Όχι καταχρήσεις στον ύπνο υποστηρίζουν οι επιστήμονες, σύμφωνα με τους οποίους ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να αποβεί εξίσου, ή ακόμα και πιο, επικίνδυνος από την έλλειψή του.