Δεν είναι πάντα εύκολο για μια έγκυο να συμπληρώνει τα 8-10 ποτήρια νερό που συνήθως ακούγεται ότι είναι απαραίτητα, ιδιαίτερα στους τελευταίους μήνες όταν η ουροδόχος κύστη πιέζεται από το βάρος του μωρού και κάθε έξτρα ποτήρι με υγρό σημαίνει κι άλλες βόλτες μέχρι την τουαλέτα! Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχει λόγος να πιέζετε τον εαυτό σας να πιει (κι άλλο) νερό, αφού μπορείτε να εξασφαλίσετε το σύνολο των υγρών που χρειάζεστε με άλλους τρόπους. 

 

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr