Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Warwick διαπίστωσαν ότι τα παιδιά αλλά και οι έφηβοι που δεν κοιμούνται όσο οι συνομήλικοί τους παίρνουν παίρνουν περισσότερα κιλά καθώς μεγαλώνουν και είναι πιο πιθανό να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Όπως σχολίασε μία από τους ερευνητές που υπογράφουν τη μελέτη, η δρ. Michelle Miller, "το να είναι κανείς υπέρβαρος μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων και διαβήτη, ο οποίος είναι επίσης σε αύξηση στα παιδιά. Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι ο ύπνος κατά την παιδική ηλικία μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να μπορούμε να προβλέψουμε τις πιθανότητες παχυσαρκίας στο μέλλον".

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο mamamia.gr