Τι πρέπει να κάνουμε, σ΄αυτή την περίπτωση για να εξομαλύνουμε ξανά την κατάσταση για εμάς και τα παιδιά μας;

Να ηρεμήσουμε

Τις περισσότερες φορές φωνάζουμε επειδή είμαστε κουρασμένοι, θυμωμένοι ή νιώθουμε ότι τα παιδιά μας αγνοούν όταν τους μιλάμε ήμερα. Αυτά τα έντονα συναισθάματα δεν θα εξαφανιστούν σε μια στιγμή μετά το ξέσπασμά μας. Αντιθέτως, οι περισσότεροι γονείς νιώθουν χειρότερα αφότου βάλουν τις φωνές. Γιατί επιπλέον αισθάνονται εκνευρισμό και ενοχές. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αφιερώσετε μερικά λεπτά στον εαυτό σας για να ηρεμήσετε. Εξηγήστε στα παιδιά ότι η μαμά πρέπει να καθίσει για λίγο μόνη στο δωμάτιό της μέχρι να αισθανθεί καλύτερα -είναι και για εκείνα ένα καλό παράδειγμα να ξέρουν πως όταν νιώθουμε εκτός ελέγχου θα πρέπει να χαλαρώσουμε πριν συνεχίσουμε αυτό που κάνουμε.

Να ζητήσουμε συγνώμη

Αφού ηρεμήσουμε, καλό είναι να καθίσουμε με τα παιδιά και να τους μιλήσουμε για το ξέσπασμά μας. Δεν είναι ντροπή να ζητήσετε συγνώμη που φωνάξατε, που τα κάνετε να τρομάξουν ή τα στενοχωρήσατε. Ακόμα και που δεν καταφέρατε να λύσετε το πρόβλημα με έναν πιο αποδεκτό τρόπο. Τα παιδιά πρέπει να δουν ότι και οι γονείς τους είναι άνθρωποι και κάνουν λάθη όπως όλοι -αλλά έχουν την υπευθυνότητα να τα αναγνωρίζουν.
Διαβάστε τη συνέχεια στο mamamia.gr