Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που καταστρέφουν το μεταβολισμό και μας δυσκολεύουν να χάσουμε βάρος παρά την προσπάθεια που κάνουμε.

Ωστόσο υπάρχει μια συνήθεια που αν την αλλάξουμε θα δούμε να βελτιώνεται και ο μεταβολισμός μας και στην συνέχεια το ίδιο μας το σώμα.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο citywoman.gr