Στην πραγματικότητα, βέβαια, δεν πρόκειται για τροφές που ανακαλύφθηκαν τώρα αλλά για αυτές που περιέχουν τόσο πολλά θρεπτικά συστατικά ώστε μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή μας με πολλές ουσίες που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας. Και, φυσικά, αξίζει να τα βάλουμε και στη διατροφή του μωρού μας, όταν ξεκινήσει να εμπλουτίζει το διαιτολόγιό του με ποικιλία στερεών τροφών, πάντα σε συνεργασία με τον παιδίατρό μας.

Διαβάστε για τα πιο διάσημα superfoods που είναι καλό να δίνουμε και στα παιδιά στο mamamia.gr