Είναι γεγονός οτι η μείωση της θερμοκρασίας πολλές φορές μας κρατάει μέσα στο σπίτι, να χαζεύουμε στην τηλεόραση για ώρες ολόκληρες. Οι ταινίες, το άραγμα στον καναπέ και η θαλπωρή του σπιτιού συνοδεύονται απο παχυντικά σνακ και junk food. Υπάρχουν ωστόσο λύσεις για να αποφύγετε τα "αμαρτωλά" τρόφιμα προκειμένου να διατηρήσετε σωστές τις αναλογίες σας.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο citywoman.gr