Η ποσότητα νερού που καταναλώνουμε, και το φαγητό που τρώμε καθημερινά παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και την υγεία του δέρματός μας. Η κληρονομικότητα επίσης συμβάλλει πολύ στην νεανικότητα της επιδερμίδας μας. Οι βιταμίνες είναι αυτές που βοηθούν το δέρμα μας να διατηρηθεί φρέσκο και νεανικό. Λίγο πολύ όλες γνωρίζουμε τις πιο δημοφιλείς βιταμίνες ωστόσο ελάχιστα πράγματα ξέρουμε για την πολύτιμη βιταμίνη F.

Διαβάστε περισσότερα στο citywoman.gr