Ποια βότανα αυξάνουν τη θρεπτική αξία των φαγητών

06:25 - 17 Ιουλ 2019 | Trends

Τα βότανα xαρίζουν γεύση στα πιάτα, ενισχύοντας παράλληλα τη διατροφική τους αξία, καθώς είναι πλούσια σε φυτοχημικά, όπως πολυφαινόλες, φλαβονοειδή και τερπένια που έχουν μοναδικά οφέλη για τον οργανισμό.

Κάθε βότανο έχει διαφορετικά οφέλη και ενσωματώνοντάς το στη διατροφή σας θα κάνετε τις συνταγές πιο υγιεινές.

Δείτε τα πιο δημοφιλή βότανα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας στο penna.gr