Όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να υποφέρετε από κρυολόγημα και γρίπη. Αυτός είναι ένας τρόπος αν αρρωστήσετε, το σώμα σας να καταπολεμήσει την ασθένεια. Τα σωστά τρόφιμα χτίζουν ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και εκτός απο υγεία σας δίνουν και ενέργεια.

Με μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία, θα είστε λιγότερο ευάλωτοι στις ιώσεις.

Δείτε περισσότερα στο citywoman.gr