Οι περισσότεροι Έλληνες δηλώνουν δυσαρεστημένοι από τα οικονομικά, την υγεία, την επαγγελματική απασχόληση & σχεδόν όλους τους τομείς της ζωής, και 3 στους 5 καταφεύγουν σε μεθόδους αυτοβελτίωσης για ψυχική υγεία & ανθεκτικότητα.
Ειδικότερα, η έρευνα της Focus Bari κατέγραψε ότι:
- Επτά στους δέκα Έλληνες δηλώνουν πολύ δυσαρεστημένοι με την οικονομική τους κατάσταση, αλλά και την υγεία, την επαγγελματική απασχόληση, την αίσθηση ασφάλειας, την αυτοπεποίθηση και αρκετούς ακόμα τομείς της ζωής.
- Οι βασικοί τομείς στους οποίους παρουσιάζεται σχετική ικανοποίηση είναι εκείνος της οικογένειας και των φίλων, τονίζοντας την σημαντικότητα της σύνδεσης με τον άμεσο περίγυρο
- Παράλληλα, ένας στους δύο Έλληνες έχουν υιοθετήσει τουλάχιστον μία μέθοδο για την βελτίωση της ψυχικής τους υγείας/προσωπικής ανάπτυξης/αυτοβελτίωσης, τους τελευταίους 12 μήνες ενώ…
- Αντίστοιχη αναλογία προτίθεται να κάνει κάτι αντίστοιχο μέσα στους επόμενους 12 μήνες.
- Περισσότερο ανοικτοί στην αυτοβελτίωση είναι οι νέοι και οι γυναίκες, έναντι των ανδρών και των πιο ώριμων ηλικιών, ενώ…
- Οι τρόποι/μέθοδοι/διαδικασίες ποικίλουν από ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας/coaching έως τα βιβλία αυτοβελτίωσης & παρακολούθηση ειδικών μέσων των κοινωνικών δικτύων.
