Ας είμαστε ρεαλιστές... Παρόλο που όλοι προσπαθούμε να μη χάνουμε την ψυχραιμία μας και να μην εκτοξεύουμε απειλές και τιμωρίες στα παιδιά μας, είναι αναπόφευκτο κάποια στιγμή ο εκνευρισμός να επικρατήσει της αυτοκυριαρχίας μας και να αρχίσουμε να φωνάζουμε. Τι πρέπει να κάνουμε, σ΄αυτή την περίπτωση για να εξομαλύνουμε ξανά την κατάσταση για εμάς και τα παιδιά μας;
Να ηρεμήσουμε
Τις περισσότερες φορές φωνάζουμε επειδή είμαστε κουρασμένοι, θυμωμένοι ή νιώθουμε ότι τα παιδιά μας αγνοούν όταν τους μιλάμε ήμερα. Αυτά τα έντονα συναισθάματα δεν θα εξαφανιστούν σε μια στιγμή μετά το ξέσπασμά μας. Αντιθέτως, οι περισσότεροι γονείς νιώθουν χειρότερα αφότου βάλουν τις φωνές. Γιατί επιπλέον αισθάνονται εκνευρισμό και ενοχές. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αφιερώσετε μερικά λεπτά στον εαυτό σας για να ηρεμήσετε. Εξηγήστε στα παιδιά ότι η μαμά πρέπει να καθίσει για λίγο μόνη στο δωμάτιό της μέχρι να αισθανθεί καλύτερα -είναι και για εκείνα ένα καλό παράδειγμα να ξέρουν πως όταν νιώθουμε εκτός ελέγχου θα πρέπει να χαλαρώσουμε πριν συνεχίσουμε αυτό που κάνουμε.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο mamamia.gr
