Σχετική έρευνα πάντως για λογαριασμό πασίγνωστης εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής πάνω σε 1.000 ακριβώς υγιείς και ενεργούς ανθρώπους, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καλύτερη ώρα για κλινοπάλη είναι στις 7:30 το πρωί διότι αφενός τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τα υψηλότερα μέσα στην ημέρα και αφετέρου η σεξουαλική επαφή εκείνη την ώρα απελευθερώνει ενδορφίνες μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και της πίεσης.

Στόχος της έρευνας για λογαριασμό της εταιρείας ήταν να δείξει ποια είναι η καλύτερη χρονική στιγμή για διάφορες δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ, το μεσημεριανό γεύμα, το ξύπνημα, η γυμναστική και ο ύπνος.

Συγκεκριμένα οι "καλύτερες ώρες" είναι:

- 06:45 η καλύτερη ώρα για να ξυπνήσει κανείς με την προϋπόθεση ότι έχει κοιμηθεί λίγο μετά τις 10 το προηγούμενο βράδυ

- 07:00 η καλύτερη ώρα για τρέξιμο καθώς ένας στους δύο συμμετέχοντες υποστήριξαν ότι η άσκηση πριν το πρωϊνό έχει το καλύτερο αποτέλεσμα για το κάψιμο θερμίδων

- 07:15 είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό

- 07:30 η καλύτερη ώρα για σεξ

- 09:45 η καλύτερη ώρα για να ασχοληθείτε με κάτι που απαιτεί συγκέντρωση

- 10:45 η ώρα που το στρες χτυπάει «κόκκινο»

- 12:15 η καλύτερη ώρα για το μεσημεριανό γεύμα που πρέπει να καταναλώνεται περίπου 4 ώρες μετά το πρωϊνό. Το 84% των ερωτηθέντων απάντησε ότι η σταθερή ώρα στο γεύμα τους βοήθησε να χάσουν κιλά

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο penna.gr