ΕΚΤΥΠΩΣΗ
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Η ιδανική διατροφή για να είστε υγιείς

09:17 - 09 Οκτ 2021 | Trends
Η ιδανική διατροφή για να είστε υγιείς
Aν έχετε στόχο να εξασκήσετε τη μνήμη αλλά και τη σκέψη ας, αν ακόμα επιθυμείτε να καθυστερήσετε την άνοια και το Αλτσχάιμερ, φάτε σωστά και υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό επισημαίνουν Αυστραλοί ερευνητές που πρόσφατα πραγματοποίησαν σχετική έρευνα.

Οι ερευνητές του Κέντρου Ανθρώπινης Ψυχοφαρμακολογίας του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας Σουίνμπερν στη Μελβούρνη, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Frontiers in Nutrition. Για τα πορίσματά τους, μελέτησαν και επαναξιολόγησαν 18 σημαντικές έρευνες 15 χρόνων σχετικά με τις επιπτώσεις της κρητικής διατροφής στον εγκέφαλο. Όπως διαπίστωσαν, η κρητική διατροφή συνδέεται όχι μόνο με καλύτερη μνήμη, αλλά και με βελτίωση της προσοχής.

Διαβάστε περισσότερα στο penna.gr

Copyright © 1999-2024 Premium S.A. All rights reserved.