Ο πιο απλός και οικονομικός τρόπος να θωρακίσουμε την υγεία μας και να διατηρήσουμε σε καλά επίπεδα την όρασή μας, είναι να εντάξουμε στη διατροφή μας υγιεινές και θρεπτικές τροφές.
Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές που παρέχουν τη μεγαλύτερη προστασία στα μάτια μας;