Οι περισσότερες -και οι περισσότεροι- παιδευόμαστε συχνά με το βάρος μας. Κάνουμε δίαιτες, χάνουμε ή δεν χάνουμε, τα ξαναπαίρνουμε, μας στενεύουν τα ρούχα μας, και φτου κι απ’ την αρχή. Υπάρχει, άραγε, μαγική λύση; Τι ξέρουν όλοι αυτοί που διατηρούν σταθερά ένα φυσιολογικό βάρος;
Ναι, όσο αντιφατικό κι αν ακούγεται, η αφαγία δεν βοηθά στην απώλεια βάρους. Αυτό που κάνει είναι να βάζει το μεταβολισμό σε survival mode με αποτέλεσμα να δουλεύει στο ρελαντί και να μην χάνουμε όχι κιλά, ούτε γραμμάρια!