Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε η βρετανική επιστημονική έρευνα. Είναι γνωστά τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία η κατανάλωση φρούτων και τα λαχανικών, όμως η νέα μελέτη από τη Βρετανία, που δημοσιεύτηκε στο Διεθνές Περιοδικό Επιδημιολογίας "International Journal of Epidemiology", αποκαλύπτει πως ο μαγικός αριθμός της μακροβιότητας είναι η κατανάλωση δέκα μερίδων τη μέρα και όχι πέντε όπως θεωρούσαμε μέχρι πρότινος.
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν 10 μερίδες φρούτα και λαχανικά ημερισίως, 800 γρ. συνολικά σηλαδή, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αυξήσουν το προσδόκιμο της ζωής.