Την Πέμπτη 1 Φλεβάρη πραγματοποιήθηκε δωρεάν βιωματικό σεμινάριο με θέμα “Διεπιστημονική προσέγγιση στην αντιμετώπιση της συναισθηματικής υπερφαγίας και ο κίνδυνος εμφάνισης παχυσαρκίας. Πρόληψη, παρεμβάσεις και τρόποι αντιμετώπισης” στο ιατρείο του πλαστικού χειρουργού κ. Νεκτάριου Ντουντουλάκη με τη συμμετοχή πέραν του ιδίου, της κοινωνιολόγου, ψυχοθεραπεύτριας Θεανώς Μανουδάκη και της Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, MSc Βάλιας Γρηγορίου. Οι εισηγήσεις έδωσαν έμφαση στο κοινωνικό στίγμα της παχυσαρκίας, αλλά και τους κινδύνους για την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών.
“Τρώμε τα συναισθήματά μας;”
Θα έχετε παρατηρήσει ότι η πιο ισχυρή επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές εμφανίζεται όταν είστε ευάλωτοι/ες συναισθηματικά. Αυτό έχει αποτέλεσμα να στρέφεστε στο φαγητό ασυνείδητα, χωρίς έλεγχο, με αποτέλεσμα να παίρνετε κιλά. Αυτό, βέβαια, δεν συμβαίνει μόνο επειδή καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού σε μια τέτοια φάση, αλλά και επειδή όταν τρώτε για συναισθηματικούς λόγους συνήθως στρέφεστε σε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, όπως τα γλυκά και συσκευασμένα-επεξεργασμένα τρόφιμα. Και τότε τι γίνεται; Μήπως κάπου εκεί καραδοκεί και ο κίνδυνος να χαθεί η μπάλα;
Περισσότερα στο monopoli.gr
