Πολλοί άνθρωποι έχουν βρεθεί μπροστά στο ψυγείο μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Άλλοι καταφεύγουν σε γλυκά όταν νιώθουν άγχος, μοναξιά ή απογοήτευση.
Κάποιοι πάλι συνδέουν το φαγητό με τη χαρά, την επιβράβευση ή τον εορτασμό.
Η συναισθηματική υπερφαγία είναι η κατανάλωση τροφής ως απάντηση σε συναισθήματα και όχι στη βιολογική πείνα. Συνήθως αφορά τρόφιμα υψηλής γευστικότητας, όπως γλυκά, σνακ ή φαγητά πλούσια σε λίπος και ζάχαρη.
Διαβάστε περισσότερα στο mamamia.gr.
