Τα τελευταία χρόνια – ειδικότερα από την καραντίνα και μετά – το pilates έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, αποτελώντας την νέα hot τάση στο fitness. Ποια είναι, όμως, στην πραγματικότητα η ιστορία του pilates; Φυσικά δεν μιλάμε για μία νέα γυμναστική, αλλά για μία μέθοδο που υπάρχει χρόνια και, πλέον, μέσω των social media έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη και αποκτά όλο και περισσότερους “fans”.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Pilates, λοιπόν, πάμε να μάθουμε τα μυστικά του από τη δασκάλα pilates Ουρανία Ελισάβετ Τσουρέκα, στο Monopoli.gr.
