Οι ερευνητές αναφέρουν ότι αν αντικαταστήσετε 30 λεπτά καθημερινής αδράνειας με αντίστοιχο χρόνο σωματικής δραστηριότητας, μπορείτε να μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Διαβάστε περισσότερα στο penna.gr
07:35 - 11 Σεπ 2023
30 λεπτά καθημερινή άσκηση μειώνει στο μισό τον κίνδυνο του προώρου θανάτου
Δες περισσότερα άρθρα του Reporter.gr όταν αναζητάς ειδήσεις στην Google
Αν κάνετε καθιστική ζωή, είναι καιρός να γίνετε πιο δραστήριοι, καθώς η ζωή σας μπορεί πραγματικά να εξαρτάται από αυτό.
