Όταν πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ:
1. Φροντίστε να έχετε ετοιμάσει από πριν έναν κατάλογο με τα είδη που χρειάζεστε.
2. Προσέξτε πολύ τις ειδικές προσφορές: εσείς θα κρίνετε εάν τελικά συμφέρει "να πληρώσετε δύο και να παίρνετε τρία" που ίσως να μη χρειάζεστε.
3. Αποφύγετε να αγοράζετε ένα προϊόν, όταν δεν σας είναι απαραίτητο.
4. Καθορίστε ένα συγκεκριμένο ποσό στις αγορές σας, για να μην σας "παρασύρουν" οι επιθυμίες της στιγμής.
5. Να επωφελείσθε από τις ευκαιρίες μόνο όταν είναι αναγκαίο.
6. Τα παιδιά είναι ευάλωτα στη διαφήμιση: Αποφεύγετε να ικανοποιείτε όλες τις επιθυμίες τους.
7. Μην ντρέπεστε να φύγετε από το σούπερ μάρκετ έχοντας κάνει λίγα ψώνια.