Όπως εξηγεί στο βιβλίο της, "The Upside of Stress”, το άγχος μπορεί να λειτουργήσει εις βάρος της υγείας μας μόνο όταν εμείς οι ίδιοι θεωρούμε πως είναι καταστροφικό.
Διαβάστε περισσότερα στο penna.gr.
Όλα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για το άγχος έρχεται να ανατρέψει νέα έρευνα που πραγματοποίησε η καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Stanford, Kelly McGonigal, σύμφωνα με την οποία το στρες δεν είναι τόσο επιβλαβές όσο πιστεύουμε.
