Το μέλι αποτελεί μία από τις αρχαιότερες πηγές ενέργειας για τον άνθρωπο. Πρόσφατα, επανήλθε στο προσκήνιο ως μια φυσική, εναλλακτική επιλογή για την τροφοδοσία πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μάλιστα, ο Σεμπάστιαν Σάουε, ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε μαραθώνιο σε χρόνο κάτω των δύο ωρών κατανάλωσε ψωμί με μέλι πριν από τον ιστορικό αγώνα του.
Διαβάστε περισσότερα στο mamamia.gr.
