Προσέξτε τα μάτια σας σαν τα μάτια σας, επιλέγοντας τα σωστά γυαλιά ηλίου!

Η άνοιξη είναι η εποχή που συνήθως συνειδητοποιούμε ότι χρειαζόμαστε καινούρια γυαλιά ηλίου. Εάν πρόκειται να αγοράσετε ένα καινούριο ζευγάρι, να τι πρέπει να προσέξετε:

- Επιλέξτε για την αγορά των γυαλιών ηλίου σας μόνο πιστοποιημένα οπτικά καταστήματα με υπεύθυνο οπτικό που θα σας κατευθύνει.

- Οι φακοί θα πρέπει να απορροφούν τις βλαβερές UVA ακτίνες του ήλιου.

Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που κάνει μία νέα μαμά στον Παιδίατρο της είναι για το πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται το μωρό της.

Η αλήθεια είναι ότι απάντηση στην παραπάνω ερώτηση δεν είναι εύκολο να δοθεί. Θα μπορούσαμε σωστότερα να πούμε ότι οι ημερήσιες ώρες ύπνου ποικίλουν ανάλογα με τη ηλικία και τις ανάγκες για ημερήσια ξεκούραση. 

Το να φροντίζετε το σώμα και την εμφάνισή σας δεν είναι πολυτέλεια. Είναι μια υποχρέωση που έχετε απέναντι στον εαυτό σας και την οικογένειά σας!

Οι εμπύρετες ιώσεις είναι… στην εποχή τους! Βοηθήστε το παιδί σας να νιώσει καλύτερα ακολουθώντας αυτά τα 7 βήματα.

Τα παιδιά αντιμετωπίζουν συχνά ιώσεις, κατά τη διάρκεια το χειμώνα. Και ανεβάζουν πυρετό. Και νιώθουν άσχημα και θυμώνουν που πρέπει να μείνουν στο κρεβάτι. Και τότε αναζητούν από τη μαμά τους τη λύση που θα τα κάνει να νιώσουν καλύτερα και να περάσουν όσο πιο ευχάριστα γίνεται τις ώρες και τις μέρες μέχρι να γίνουν καλά. Να, μερικές ιδέες που θα το βοηθήσουν να αναρρώσει γρήγορα:

Οι ειδικοί εξηγούν ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μετρήσουμε τη σωστή δόση.

Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να αντιδράσουμε όταν νιώθουμε ότι το παιδί μάς φέρνει σε δύσκολη θέση;