Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και κάνουν καλό στην καρδιά. Παρόλα αυτά, κάποιοι έχουν ακόμα πιο θετικές επιδράσεις στον οργανισμό από άλλους. Ας δούμε αναλυτικά τους καλύτερους και τους χειρότερους ξηρούς καρπούς για την υγεία.