Δεν υπακούει σε κανόνες και δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές, ωστόσο έρευνες και δημοσκοπήσεις σχετικά με το σεξ επιχειρούν να βοηθήσουν λίγο την κατάσταση. Το περιοδικό Men's Health διεξήγαγε έρευνα στις αναγνώστριες του Women's Health για να διαφωτιστεί σχετικά με την κορυφαία ερωτογενή ζώνη που ο άντρας μπορεί να "εκμεταλλευθεί" κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών. 

Ένα από τα έξι συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας είναι και η yoga. Γυμνάζει το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα παράλληλα.