Συνηθίσαμε στα βαράκια, τα περίπλοκα μηχανήματα, τους διαδρόμους και ο,τιδήποτε υπόσχεται σίγουρα αποτελέσματα για τέλειο και γερό σώμα. Ψυχραιμία όσοι δεν έχουν αρκετά χρήματα για όλα αυτά δεν χρειάζεται να απελπίζονται! Αν κάποιος έχει όρεξη, αρκεί να έχει στη διάθεσή του μια απλή πετσέτα για να γυμναστεί εύκολα και οικονομικά στο σπίτι.