Η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι κλειδί για την υγεία σύμφωνα με όσα σημείωσαν επιστήμονες και στελέχη της αγοράς κατά το 1ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Δημόσιας Υγείας που διοργανώθηκε στις 28/05/2016 στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο Αμφιθέατρο Φραγκόπουλου 

Είθισται, στα τέλη κάθε έτους, να μονοπωλούν το Διαδίκτυο προβλέψεις για όσα θα συμβούν μέσα στον νέο χρόνο. 

Καμπανάκι κινδύνου για τον κίνδυνο σημαντικής επιβάρυνσης του Εθνικού Συστήματος Υγείας από νοσήματα που οφείλονται στην παχυσαρκία έκρουσε η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ) παρουσιάζοντας την Τρίτη, 6 Οκτωβρίου 2015 τα αποτελέσματα της έρευνας COSI που διεξήγαγε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).

Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει στην υγεία του οργανισμού, όπως για παράδειγμα στην υγεία των ματιών.

Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, ο έλεγχος της όρεξης παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο, καθώς θα σας αποτρέψει από το να ενδώσετε σε ό,τι βρεθεί μπροστά σας.